Abnehmtraining in Wien. Für alle 23 Bezirke.
Nachhaltig abnehmen heißt: Muskulatur erhalten, Körperfett reduzieren und Gewohnheiten aufbauen, die im Alltag halten. Das Training kombiniert Krafttraining mit einem Plan, der zu Ihrem Zustand passt – auch bei Gelenk- oder Rückenbeschwerden.
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Innere Bezirke
1. Innere Stadt1010 Wien2. Leopoldstadt1020 Wien3. Landstraße1030 Wien4. Wieden1040 Wien5. Margareten1050 Wien6. Mariahilf1060 Wien7. Neubau1070 Wien8. Josefstadt1080 Wien9. Alsergrund1090 WienWestliche Bezirke
13. Hietzing1130 Wien14. Penzing1140 Wien15. Rudolfsheim-Fünfhaus1150 Wien16. Ottakring1160 Wien17. Hernals1170 Wien18. Währing1180 Wien19. Döbling1190 WienSüdliche Bezirke
10. Favoriten1100 Wien11. Simmering1110 Wien12. Meidling1120 Wien23. Liesing1230 WienNördlich der Donau
20. Brigittenau1200 Wien21. Floridsdorf1210 Wien22. Donaustadt1220 WienDas erwartet Sie.
Nachhaltig Körperfett reduzieren – mit Krafttraining, Struktur und Betreuung.
- Krafttraining als Basis – für einen aktiven Stoffwechsel
- Belastung angepasst an Gewicht, Gelenke und Fitnesslevel
- Messbare Fortschritte statt Kurzzeit-Diät
- Als Personal Training am Schottentor oder als Online Coaching
Preise
Abnehmtraining wird im Rahmen von Personal Training oder Online Coaching umgesetzt.
Ablauf
- Anfrage – Telefonisch, per WhatsApp oder über das Formular – mit kurzer Info zu Ziel und Ausgangslage.
- Analyse – Beweglichkeit, Belastbarkeit, Beschwerden und Ziele – wir klären, wo Sie stehen.
- Individueller Plan – Training bzw. Therapie abgestimmt auf Ihren aktuellen Zustand, nicht auf ein Schema.
- Umsetzen & anpassen – Regelmäßige Einheiten, messbare Fortschritte, laufende Anpassung.
Fragen zu Abnehmtraining.
Warum Krafttraining zum Abnehmen?
Muskulatur erhält den Grundumsatz und sorgt dafür, dass vor allem Körperfett und nicht Substanz verloren geht.
Geht das auch mit Knie- oder Rückenbeschwerden?
Ja. Belastung und Übungsauswahl werden an Gewicht, Gelenke und Beschwerden angepasst.
Was kostet Abnehmtraining?
Umgesetzt wird es als Personal Training (ab € 108 pro Einheit im 10er-Paket) oder als Online Coaching (ab € 214,80 pro Monat).
Der erste Schritt ist ein Gespräch.
Wir klären Ziel, Ausgangslage und das passende Angebot – persönlich, telefonisch oder per WhatsApp.
Termin anfragen
Kurze Nachricht mit Ziel oder Beschwerden genügt – Rückmeldung in der Regel innerhalb eines Werktags.